ルーシーダットン・オンラインパーソナルヨガ
2020年12月18日 健康
外出自粛がまだまだ続きそうですが、身体を動かせてますか？ 冬場はどうしても身体が縮こまりやすい時期です💦 現在、オンラインレッスンでグループレッスンを行っております が、来年1月より、オンラインレッスンのパーソナルヨガが …
ファンデーションで日中もスキンケア！？
2020年10月30日 美容
朝夕の気温の差がある季節になってきましたが、お肌の調子はいかがですか？ この時期は、保湿メインのお肌ケアが大切になります。 コラーゲンやヒアルロン酸配合の美容液をプラスしたり、 また、最後はクリームで乾燥しやすい目元から …
お家で簡単リフレッシュ ♬
2020年9月11日 健康
夏の疲れ、ストレス等でお疲れではないですか？ ご自宅で簡単にできる水素の全身浴をオススメします😊 水素入浴の主な効果として、 １．体温上昇・・・体温が低いと血液の流れが悪くなり、免疫力がダウン💦 ２．リ …
便秘改善で美しく！
便秘が起きている時、腸内環境は悪化。 腸内環境の悪化は、血液の質と血流の悪化に つながります💦 すると、 〇 肌荒れや乾燥、くすみ 〇 髪のハリ・ツヤが失われる 〇 肩こり・冷え・全身のむくみ 等、美容面でもさまざ …
マスクによるニキビ・吹き出物
2020年8月14日 美容
夏の暑さで、マスクの中は蒸れていませんか？ 帰宅後、マスクを外すと、ニキビ・吹き出物が。。。 最近、良く聞くお客様のお悩み。 日々、お肌を清潔に保つのはもちろんのこと、 週一回、パックでリフレッシュしましょ …
