身体の歪み

身体の歪みには、股関節、膝関節、骨盤、肩甲骨、首などの歪みがあります。

これらは、日々の生活の中であらゆるサインを示しています。

例えば、

◎股関節や骨盤の歪みがあれば、

　①スカートを履いた時に、スカートの前後の位置がズレやすい

　②靴底の磨り減り方が左右違う

　③反り腰になりがち

　④仰向けに寝た時に、足先の開き方が左右均等でない　　　　など

◎首や肩甲骨の歪みがあれば、

　①頬杖をつく

　②左右に首を回しにくい

　③手を背中に回すと肩が痛い

　④袖から出ている腕の長さが違う　　　　など

このような歪みを放置しておくと、身体のあらゆるところに不具合が生じ、

腰痛や肩こりの原因、またケガの元となり危険です💦

身体の不具合を改善するルーシーダットン(タイ式ヨガ)がオススメ！

受講者からは、

　◎肩こりが楽になった

　◎1週間、身体が楽でした🎵

　◎腰痛がましになってきました

　◎姿勢が良くなりました😉　　　　など

のうれしいお声を頂いております。

現在、

＜対面式＞

　〇プライベートレッスン（サロン内）

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＜オンライン（Zoomを使用）＞

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を行っております。詳細は、下記ホームページをご覧ください。

ご参加お待ちしております😊

Miki

☆ﾙｰｼｰﾀﾞｯﾄﾝｵﾝﾗｲﾝｸﾞﾙｰﾌﾟﾚｯｽﾝ

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