気温が高くなると、シャワーだけで済ませてしまい
がち。。。💦 しかし、全身浴は、健康と美容に良い
と言われています。
全身浴により、短時間で身体が温められ、血流を良く
します。血流をアップさせることで、肌の細胞に十分
な栄養素や酸素が届き、ターンオーバーが促され、
血色がよく健康的な肌色に✨
疲れた時に、オススメしたい簡単入浴法ですが、
ハンドタオルの端が、水面につくか、つかないか、の長さになるように肩にかけます。
そうすると、ハンドタオルが、さわさわ～、さわさわ～、と肌に触れるか触れないか程度に
動いてくれます。これが、「快」の感情と関係するC触覚神経線維を刺激し、心地良さを感じ
させる触れ方と同様の効果をもたらす、と言われています。
なので、とてもリラックスできるはず💕
リラックスは美肌にも良いので、是非、お試しください😊
Miki
