ルーシーダットンは、修行僧が修行中に自己の体調を整える
ために行っていた健康法の為、どなたでもご自身のペースで
行えるプログラムになっています。
受講者の方々からは、
☆レッスン後、身体がほぐれて動きやすくなった
☆日々伸ばせていない所が伸びて気持ち良かった
☆呼吸を意識して行うので身体の内側（インナーマッスル）が鍛えられているように思う
☆日々の姿勢を気遣うようになった
☆徐々に股関節が動きやすくなっているように思う
☆骨盤が調整されてきている
などのお声を頂いております。
是非、一度、ご体験下さいませ😊
レッスンの日程は、
毎週火曜日 １０：００～１１：００ 大阪市西区 高野寺
毎週水曜日 １０：３０～１１：３０
１８：３０～１９：３０ 八尾市 山野愛子どろんこ美容青山店 Chaleur
にて、グループレッスンを開講中。＜1,500円／回＞
クリニック内では、プライベートレッスンを開講（ご希望の日時で調整可能）。＜8,000円／回＞
プライベートレッスンでは、姿勢や骨盤等の現状を確認し、タイ式マッサージで
身体を軽くほぐしてから、レッスンを行います。
Miki
