2018年3月9日 お知らせヘルスケア食養生
寒い冬の食養生のお話です。 寒い冬は“陰”の季節で、“陽”が不足気味。 だから、陽気を体内に蓄えることが大事です。 身近な食べものでしたら、大根がおすすめです。 大根を温かい状態で食べると、気を補います。 羊肉もよいです …
2018年3月9日 お知らせ
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