東洋医学（中医学）には陰陽という考え方があります。

陰陽は、あらゆるものを大まかに二つに分けた分類です*。

人の陽気は、日中は体の外を防衛して、外邪（病気を引き起こす原因となるもの）の侵入を防ぎます。

いわゆる衛気です。

人の陰は生命活動の本である精気を蓄えていて、必要に応じてその作用を発揮します。

陰と陽とはいつも調和がとれていなければなりません。

調和のポイントは、陽気の特性である発散性をコントロールして、陰の収密性を保つことにあります。

陰陽の調和が保たれていると、気と血のめぐりはよく、外邪の侵入を防ぎ、耳や目などの働きは歳を重ねても保たれます。肉体的にも精神的にも充実します。

人の体では、歳を重ねるにつれて陽は損じやすく、陰は盛んになりやすいことから、年齢とともに陽気を傷つけないように注意することが大切です。

病気を治すときも、陰陽の調和を保つこと、回復することが大切です。

*出典「素問」